Uzmanlar der ki, gündüz tam ve dolu dolu beslenemeyen bebekler gece sık sık uyanır. Size önerim katı gıdanın kıvamını yoğunlaştırıp mutlaka saatinde beslenmesine dikkat edin. Böyle yaparsanız 3-4 saat kesintisiz uyur ve daha az kalkar. Büyüdükçe de uyuma süresi artacaktır.Oğlum 8 aylık ve bu tavsiyeyi bana doktorum vermişti.
Size bizim beslenme programını önerebilirim:
06:00 anne sütü
08:00 kahvaltı,
10:00 meyve,
12:00 anne sütü,
15:00 çorba-sebze püresi,
17:00 yoğurt
19:00 muhallebi.
Çok gibi gelebilir ama bunlara harfiyen uyarak bir tempo oluşturduğunuzda misler gibi uyur meleğiniz. Bir de uyumadan önce (muhallebi öncesi) mutlaka yıkıyorum. O da çok işe yarıyor. Bir de gündüz uykuları için şunu söyleyebilirim unutmadan. Sabah ve öğle uykusu gibi akşam biraz şekerleme yapmasına izin verdim hep.Akşam 5-6 arası.O daha iyi bir akşam uykusu için kaliteli bir zemin hazırlıyor.
Allah annelere kuvvet, bebeğinize de güzel uykular versin inşallah.
Uyusunda büyüsün güzel yavrunuz.
Sevgiler :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Bu yazı hakkında ne düşünüyorsan durma, yaz. Haydi yorumla :)